Wees niet bevreesd te worden wie je écht wilt zijn, wees vooral bang te blijven wie je was.
Meer regie en meer controle over belemmeringen
Deze website maakt gebruik van cookies

Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies.

Sluiten

Hoe mooi is het om echt vanuit jezelf te leven, een individu te zijn die krachtig in de samenleving staat en het beste uit zichzelf weet te halen. We kunnen echter alleen het beste uit onszelf halen door jezelf aan te pakken. Niet door er over te praten maar door in de actie te gaan. Eén van deze acties die jezelf écht uitdaagt, is werken aan ‘je schaduw’. Want leven we wel vanuit onze kernwaarden en vanuit onze intrinsieke identiteit? Hoe weten we dit, is het niet zo dat dit grotendeels gevormd is maar ook misvormt tot wat jou niet dient, maar wel onbewust invloed uitoefent fysiek, mentaal en psychisch.

Het lastige is echter dat onze schaduw dus onbewust is, gelukkig zijn er goede oefeningen om hier wél goed aan te werken. De voordelen zijn zeer groot. Het heeft namelijk invloed op je hele leven, maar het is ook iets waar je aan zult blijven werken. Het kan ook relatief snel zijn voordelen opleveren, mits je snel de eerlijkheid in jezelf vindt en mits je in staat bent tot zelfreflectie en het zien van je eigen imperfectie.

Enkele voorbeelden die verduidelijken wat onze schaduw kan doen:

  • De luiheid en/of angst die ons vasthoudt onze afspraken niet na te komen en die we met excuses maskeren naar anderen en zelfs onszelf
  • Het ontkennen van onze zwaktes of falen
  • Onze spontaniteit en creativiteit onderdrukken omdat we dit onszelf misgunnen te tonen of vanuit schaamte
  • Spottend en neerbuigend spreken over andermans gedrag 
  • Onze gevoeligheid en kwetsbaarheid inslikken ook waar het niet nodig is
  • Het zwijgen of meelachten bij nare opmerkingen over anderen

Enkele voordelen die je met schaduwintegratie kunt bereiken: 

  • Verbeterde interactie met anderen
  • Stoppen met verstoppertje spelen voor jezelf
  • Genezing van generatietrauma
  • Het leren van gezonde manieren om aan uw behoeften te voldoen
  • Schaduwwerk maakt je bewust
  • Schaduwwerk creëert empowerment
  • Je staat met je hele kern in de realiteit en je kunt niet in deze realiteit zijn als je je hier niet bewust van bent
  • Schaduwwerk maakt je los
  • Je heel of geïntegreerd voelen als persoon
  • Meer authenticiteit, creativiteit, energie en bewustzijn.

Wil je graag dat ik jou bel?:
Laat je telefoonnummer achter en ik bel je zodra het kan terug.

De Spiritueel coach volgen?

Ik waardeer het enorm dat je op mijn site bent en fijn als je me wilt volgen via Social media. wellicht spreken we elkaar daar.

Lid worden videokanaal?

Geen nieuwsbrief maar een videokanaal waarin ik tips deel en inzichten geef. Een stuk persoonlijker toch?

De Spiritueel coach